Los contenidos que a continuación se exponen hacen referencia a los temas que se tratarán en las sesiones del taller, ya sea en sesiones concretas o de forma transversal en varias de ellas:

• Definición de educación emocional e inteligencia emocional. Características y beneficios de la I.E.
• Las emociones, qué son y cómo funcionan. Emociones básicas (alegría, miedo, ira, tristeza, sorpresa y asco) y emociones secundarias (vergüenza, culpa y envidia).
• Herencia de las emociones y su repercusión en los estilos emocionales. Modelaje.
• Algunas habilidades y aspectos relacionados con educación emocional: Autoestima, empatía, frustración y autocontrol.
• Estrategias de educación emocional en la familia (como hablar a los hijos, la comunicación, como mediar con sus emociones, refuerzo positivo y autorefuerzo, gestión del tiempo, etc.)
• Poner normas y límites de forma adecuada.